سلامت و تندرستی

ًRuntstic Six Pack

داشتن یک بدن زیبا و رسیدن به یک شکم شش تکه و فرم بدنی متناسب نیازمند تمرین های مداوم و دقیق است. دیگر نیازی به پرداخت هزینه برای مربی شخصی ندارید. اپلیکیشن Runstatic Six Pack به عنوان یک مربی کار کشته شما را در تمرینات همراهی و با کمی پشتکار شما را به هدفتان می رساند. این اپلیکیشن حاوی بیش از ۵۰ ویدیوی آموزشی با کفیت HD هست که به شما به صورت کاملا واضح تمرینات بدن سازی را ارائه می دهد. اپلیکیشن Six Pack Abs در محیطی ساده و زیبا تمرینات را همراه با جزئیات کامل نمایش داده و همگام با شما پیش می رود. امکانات کلیدی این اپلیکیشن :. دارای تمرینات م

ادامه مطلب ...
RunKeeper

دویدن همیشه یکی از بهترین ورزش ها برای تناسب اندام و سلامتی بدن بوده. افراد زیادی هم آن را به دید یکی از ورزش های روتین خود می پردازند. با اپلیکیشن RunKeeper و اتصال به GPS سرعت دویدن، مقدار مسافت طی شده و نمودار کاهش وزن خود را به روی نقشه رهگیری کنید. RunKeeper توسط نشریات معتبر مانند لایف هکر به عنوان اپلیکیشن برتر دویدن شناخته شده و از رتبه بالایی هم برخوردار است. این اپلیکیشن با اتصال به ماهواره های GPS دویدن، پیاده روی، دوچرخه سواری، تمرینات بدنسازی و دیگر ورزش های انجام شده توسط شما را تحت نظر خواهد داشت. سرعت، مسیر طی شده و کالری سو

ادامه مطلب ...
۷ Minute Workout

شاید اکثر ما ورزش کردن را به دلیل کمبود وقت و کمی تنبلی کنار گذاشته باشیم. شما قطعا می دانید برای متناسب بودن اندام انجام ورزش و حرکات ورزشی به صورت روزانه الزامی است. مطمئنا همه ما حداقل ۷ دقیقه در روز وقت داریم و هیچ بهانه ای هم نمی شود آورد. طبق نظر دانشمندان ورزش های سنگین هفت دقیقه ای، با چند ساعت پیاده روی و انجام حرکات ورزشی سبک برابری می کند. اپلیکیشن ۷Minute Workout در خود ۱۲ تمرین سنگین برای وزن بدن را با مدت زمان هفت دقیقه آماده کرده. یعنی ۳۰ ثانیه برای هر تمرین و ۱۰ ثانیه استراحت مابین هر یک تمرین. در زمان تمرین ها اپلیکیشن به

ادامه مطلب ...
Moves

اپلیکیشن Moves فعالیت روزانه شما مانند ورزش ها، رفت و آمد و زمان سپری شده در مکان های مختلف را تحت نظر می گیرد. فقط تلفن را در جیب خود بگذارید و مابقی کارها را به اپلیکیشن بسپارید. Moves با توجه به نیاز اتصال به ماهواره های مکان یابی و دکل های مخابراتی تنها در گجت های سیم کارت خور به درستی کار می کند و ��ا این اتصال، سرعت و نوع حرکت طی شده را به همراه جزئیات حرکت در نقشه به صورت روزانه به شما نشان می دهد. همچنین این اپ نوع حرکت شما مانند قدم زدن، دوچرخه سواری و رانندگی شما را تشخیص می دهد و نسبت به هر فعالیت جزئیات مربوط به آن را نشان می دهد.

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه