سلامت پوست

صاف شدن پوست با تنظیم هورمون تستسترون

در صورتی که هورمون تستسترون بدن شما بانوان عزیز بالاتر از حد طبیعی باشد پوست شما دچار جوش‌های مداوم و در نتیجه ناصافی پوستتان می‌شود در این مطلب با چندین خوراکی سالم میتوانید این هورمون را کاهش دهید و صاحب یک پوست صاف و زیبا شوید. تستسترون مهم ترین هورمونی است که روی پوست تأثیر می‌گذارد و باعث جوش زدن می‌شود و داشتن برنامه ی غذایی متعادل برای حفظ تعادل آن بسیار مهم است. اما برای حفظ تعادل هورمون‌ها باید بدانیم که چه بخوریم. این ۶ ماده ی غذایی بهترین تنظیم کننده‌های هورمونی هستند که می‌توانند به صاف شدن پوست، از بین رفتن چین و چروک‌ها و حتی جلو

ادامه مطلب ...
۵ گام جهت بازسازی کلاژن پوست

انعطاف پوست شما و چروک نشدن آن بخاطر وجود کلاژن می‌باشد و اگر پوست شما دارای کلاژن و خاصیت کش سانی نباشد پوست چهره شما سریع تر دچار چین و چروک می‌باشد. آیا میدانید کلاژن چیست؟. کلاژن فیبری حفاظتی است که به عنوان بافت اتصال دهنده در بدن فعالیت می‌کند. کلاژن از پروتئین تشکیل شده است و حاوی دو نوع اسید امینه به نام‌های هیدروکسی پرولین و هیدروکسی لیزین است. خاصیت انعطاف پذیری و مقاومتی کلاژن به دلیل وجود همین دو اسید امینه است. این خاصیت کلاژن به نگه داشتن اندام‌ها در کنار یکدیگر، کشش ناشی از رشد و بازسازی سلول‌های آسیب دیده ی آن‌ها کمک می‌کند. اف

ادامه مطلب ...
ویتامین‌های ضد گودی و تیرگی زیر چشم

گودی و تیرگی دور چشم چهره شما را خسته و سن شما را بالاتر از انچه هست نشان می‌دهد . اکثرا دلیل گودی را نامنظم بودن خواب شبانه میدانند. شما با انواع ویتامین میتوانید تیرگی دور چشمتان را درمان کنید . با تک رژ همراه باشید تا ویتامین‌ها را به شما معرفی کند. برخی از مکمل‌های تغذیه ای می‌توانند کمبود‌های تغذیه ای که مسوول ایجاد حلقه‌های تیره دور چشم هستند را از بین برده و مداوا کنند. و برخی دیگر از مکمل‌ها مواد مغذی که باعث حفظ سلامت رگهای خونی و کلاژن اطراف چشمها می‌گردند را تامین می‌کنند. قبل از استفاده از هرگونه قرص یا مکمل ویتامینی بهتر است با

ادامه مطلب ...
درمان راحت و ساده جوش صورت در منزل

۳ روش خانگی ، راحت ، ارزان و طبیعی برای از بین بردن سریع جوش صورت . این مواد بسادگی در هر آشپزخانه ای پیدا می‌شود. روش اول از بین بردن جوش صورت :. چندتا برگ نعناع رو توى یک ظرف با مقدارى آب بریزید و بزارید یک دقیقه روى بخار آب بمونه و بعد از چند دقیقه برگ نعناع رو روى پوستتون ماساژ بدین و با پنبه آب نعناع رو بزنید به پوستتون و بعد از پنج دقیقه بشورید،هفته اى سه بار انجام بدین. روش اول از بین بردن جوش صورت :. شب قبل خواب انجام بدین(سه بار در هفته). دو قاشق غذاخوری سرکه سیب رو با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید و با بعد یک گوش پاک‌کن روی جوش‌ها بم

ادامه مطلب ...
دستکاری و ترکاندن جوش صورت ممنوع !

شاید سر سفید جوش چرکی شما را خیلی آزار دهد و قصد ترکاندن و تخلیه جوش را دارید و قرمز بودن محل را بر سفید بودن آن ترجیح میدهید و به گفته خود با یک کرم پودر و کانسیلر روی جوش را به سادگی میپوشانید. در این مطلب چندین دلیل خطرناک برای ترکاندن جوش صورت شما داریم . با تک رژ همراه باشید. ۱٫ کندن جوش می‌تواند منجر به عفونت شود. دست‌های کثیف، ابزارهای آلوده و حتی یک محل غیر استریل مانند حمام خانه‌ی شما می‌تواند منجر به عفونت شود. هنگامیکه یک جوش را می‌ترکانید، در واقع پوست را پاره می‌کنید، و آن را برای ورود باکتری‌ها باز می‌گذارید. دکتر تزو می‌گوید:

ادامه مطلب ...
درمان جای جوش‌ و منافذ باز با نمک دریا

نمک حمام براى پاکیزگی پوست، رفع عرق و دفع مواد سمی‌از بدن کمک می‌کند، در برطرف شدن خشکی پوست، نرمی‌و ارتجاع آن موثر است. نمک‌ها موجب بهبودی ناراحتی‌های شایع مانند نیش حشرات، جوش‌های سطحی و پینه پاها می‌شوند و در درمان بیماری‌های پوستی جدی‌تر نظیر جراحات ورزشی، آسیب‌های پوستی پای ورزشکاران، اگزما و ترمیم پوست آسیب دیده تاثیر می‌گذارند. نمک‌های با کیفیت، براى جوش و جای جوش‌ها و منافذ باز را نیز از بین می‌برند. پاک کردن منافذ پوستی. نمک دریایی روش مناسبی برای پاک کردن منافذ پوست است. نمک دریایی حاوی کلسیم بالایی است که برای پاک کردن منافذ مسدود پ

ادامه مطلب ...
درمان جوش صورت فقط با سرکه سیب

کسانی که دارای پوست چرب و پر جوشی هستند با این سرکه معجزه اسا میتوانند تا حدی التهابات این جوش‌های چرکی و قرمز را از بین ببرند. با تک رژ در ادامه مطلب همراه باشید. شب قبل خواب انجام بدین (سه بار در هفته). دو قاشق غذاخوری سرکه سیب رو با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید و با بعد یک گوش پاک‌کن روی جوش‌ها بمالید. سرکه سیب باکتری‌‌های مولد آکنه و سلول‌های مرده سطح پوست را از بین می‌برد و تا حدی التهاب جوش رو از بین میبره. خواص سرکه سیب برای پوست. خاصیت اسیدی سرکه‎سیب قابلیت آن را دارد که با این فرآیند ناخوشایند مقابله کند و در واقع می‌تواند بین PH طبی

ادامه مطلب ...
از بین بردن جوش‌های سر سیاه فقط در یکبار

جوش‌های سرسیاه یکی از بدترین جوش‌ها می‌تواند باشد. این جوشها پوست را ناهموار و کدر نشان می‌دهد اگر میخواهید برای یک بار از شر جوش‌های سرسیاهتان راحت شوید فقط یکبار با این مخلوط جادویی برای همیشه از شر جوش‌های سر سیاهاتان خلاص شوید. از بین بردن جوش‌های سر سیاه. خوب روش تهیه مخلوط :. یک قاشق چاى خورى ژلاتین با مقدارى شیر مخلوط کنید پونزده ثانیه توى مایکروویو قرار بدین و بعد در بیارید و خوب هم بزنید تا مخلوطى خمیر مانند به دست بیاد و بعد بمالید روى جوش‌هاى سر سیاهتون و بعد از ده تا بیست دقیقه که خشک شد از روى پوستتون با دست بکنید و بعد با آب خنک

ادامه مطلب ...
پاکسازی حرفه ای پوست در منزل بدون هزینه

در اینجا چگونگی پاکسازی پوست را در منزل بدون دادن هزینه گزاف را به شما آموزش میدهیم. ۱-بخور دادن :. اولین مرحله برای پاکسازی پوست بخور دادن و آماده سازی پوست برای پاکیزگی است. به این ترتیب که داخل ظرفی ۲ لیوان آب را با یک قاشق غذا خوری بابونه مخلوط کرده وروی شعله گاز بگذارید تا کاملا به جوش بیاید. سپس از روی شعله برداشته وبه وسیله ی یک حوله که روی سر می اندازید صورتتان را ۲۰ دقیقه بخور دهید تا کاملا منفذ‌های پوستی باز شده و دانه‌های سر سیاه برای بیرون آمدن از زیر پوست آماده شوند. میتوانید در کاسه بخور چای سبز و چوب دارچین بیاندازی�� تا هم نتیجه

ادامه مطلب ...
رفع تیرگی دور چشم با چای کیسه ای

چگونه با چای سیاه از شر لک و آکنه خلاص شویم آیا می‌دانستید که می‌توانید به کمک چای سیاه، از شر لک و آکنه خلاص شوید و پوستی سالم و روشن داشته باشید؟ این چگونه را از دست ندهید. فنجانی را به مقدار مورد نیاز از آب پر کنید. بهتر است که مقداری آب سرد بریزید و به میزان دوبرابر آن، آب داغ بریزید. سپس چای کیسه ای را داخل فنجان قرار دهید. بگذارید چای برای چند دقیقه داخل فنجان بماند و رنگ آن به آب برسد. روی سطحی صاف دراز بکشید. زیر سر خود، بالشی کهنه قرار دهید تا اگر چای روی آن ریخت، نگران تمیز کردن آن نباشید. کیسه چای را دقیقا روی پوست صورت قرار دهید،

ادامه مطلب ...
۷ علل خشکی پوست صورت و بدن

اگر دارای پوست خشکی هستید در اینجا ۷ علل اصلی خشکی پوست را برایتان مورد بررسی قرار میدهیم. 7 علل خشکی پوست صورت و بدن. علل خشکی پوست :. ۱- غدد چربی به مقدار کافی پوست را چرب نمی‌کنند، در نتیجه پوست خشک می‌شود. ۲- قرار گرفتن پوست در معرض عناصر و فلزات بخصوص در زمستان. ۳- عوامل ژنتیکی. ۴- برنامه غذایی نامناسب. کمبود مواد مغذی به خصوص ویتامینA و ویتامین‌های گروه B باعث خشکی پوست می‌شود. ۵- عوامل محیطی مثل تابش نور خورشید، باد، سرما، مواد شیمیایی یا مواد آرایشی یا شست و شوی زیاد بدن با صابون‌های تند. ۶- بیماری‌هایی مثل درماتیت (التهاب پوست)، اگزما

ادامه مطلب ...
تغییرات پوست خانم‌ها در بارداری

خیلی از خانم‌ها در دوران بارداری دچار برخی از تغییرات پوستی می‌شوند . در برخی افراد کشش پوستی و استریا ایجاد میشود و در بعضی دیگر اصلا هیچ گونه استریا به وجود نمی‌اید در ادامه شما را با تغییرات پوست در بارداری اشنا میکنیم. بارداری دوره ای از تغییرات هورمونی و متابولیکی وسیع و شدید است که چون موقتی است- بدن قادر به تحمل آن می‌باشد. در طی این دوره تغییرات متعددی در پوست – ناخن و موها بروز می‌کند. ضایعات و تغییرات پوستی در طول بارداری فوق العاده شایع هستند. به علت شرایط خاص روحی و روانی زنان باردار- این تغییرات می‌توانند سبب بروز نگرانی‌هایی ش

ادامه مطلب ...
کاهش چروک صورت با توصیه‌های جدید

چین و چروک صورت میتوانید سن شما را افشا کند و چه بسا سن شما را زیادتر از آنچه که هستید، نشان دهد. در این مطلب چندین توصیه و روش خانگی جهت کاهش چین و چروک را مورد بررسی قرار میدهیم. به جای قهوه از کاکائو استفاده کنید. مطالعات ثبت شده در مجله تغذیه سال ۲۰۰۶ ثابت می‌کند که کاکائو شامل مقدار زیادی از دو نوع فلاونول رژیمی‌با نام‌های کاتچین و اپی کاتچین-دو نوع آنتی اکسیدان- می‌باشد که پوست را از آسیب‌های نوری محافظت می‌کند . و خون رسانی به سلول‌های پوست را بهبود می‌بخشد . همچنین آبررسانی به پوست راتحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث می‌شود که پوست لطیف ت

ادامه مطلب ...
داشتن پوستی صاف با بستن منافذ باز پوست

اندازه منافذ باز پوست در افراد میتوان متفاوت باشد ، در برخی از پوست‌ها این منافذ بزرگ و به سادگی قابل دیدن هستند که این افراد دارای پوست صاف و زیبایی نمی‌باشند. روش‌های شیمیایی و همچنین روش‌های زیبایی هزینه بر و شاید دارای عوارض بعدی باشد شما به سادگی در منزل میتوانید این منافذ را کوچک کنید و به مرور از بین ببرید تا صاحب یک پوست صاف و زیبا شوید. – گلاب :. یکی از بهترین تونر‌ها برای پوست است . گلاب هم برای پاکسازی منافذ و جمع کردن انها و هم برای کنترل اکنه و پوست چرب موثر است . ابتدا صورت خود را بشویید و سپس کمی‌گلاب بر روی پوست صورتتان بمالید.

ادامه مطلب ...
درمان شگفت انگیز واریس با گوجه فرنگی

اگر دارای واریس هستید با این روش خانگی و طبیعی میتوانید واریس خود را درمان کنید . در ادامه با علت واریس و معرفی کلی واریس آشنا می‌شوید. این راه درمانی بسیار ساده بوده و قادر است طی دو هفته اثرات واریس سیاهرگ را به کلی از بین ببرد. واریس سیاهرگ یکی از شایع ترین مشکلاتی است که افراد زیادی درگیر آن بوده و از آن رنج می‌برند. ممکن است شما راههای درمانی زیادی را برای این مشکل شنیده باشید، اما در اینجا به روشی محلی اشاره می‌شود که توسط گوجه فرنگی انجام شده و بسیار تاثیرگذار است. گفتنی است که افراد به خوبی از خواص گوجه فرنگی آگاهی دارند، اما از خواص

ادامه مطلب ...
۲۲ روش درمان آفتاب‌ سوختگی در منزل

در فصل تابستان احتمال اینکه دچار آفتاب سوختگی شوید بسار زیاد می‌باشد در این مطلب برای شما چندین روش متنوع خانگی جهت درمان آفتاب سوختگی را معرفی می‌کنیم. ۱-‌ آلوئه‌ورا: این گیاه همه فن حریف در واقع برای بهبود هر نوع سوختگی از جمله آفتاب سوختگی مفید است. یک برگ آلوئه‌ورا را باز کرده و ژل داخل برگ را روی ناحیه آفتاب سوخته بمالید. آرام بمانید تا ژل تاثیر خود را اعمال کند. ژل آلوئه‌ورا یک لایه محافظی روی پوست شما ایجاد می‌کند که رطوبت آن را نگه می‌دارد و فرآیند بهبود آفتاب سوختگی آغاز می‌شود. درحین کار آب زیادی نیز بنوشید تا پوست شما دوباره آب ک

ادامه مطلب ...
از بین بردن ترک پوستی با ماسک و روغن ترکیبی

۲ روش خانگی برای از بین بردن ترک پوستی یا استریا . اگر دارای ترک پوستی در اثر چاقی , لاغری و حاملگی هستنید . استریا، خطوط تقریباً فرو رفـته پوستی است که بیشـتر در نواحی تحـت کشــش به وجود می‌آیـد. این عـارضه بسیار شـایع است و در بسیاری از زنان در سنین جـوانـی و در دوران بارداری دیده می‌شود. با شـروع بلوغ جنسـی در بدن تحت تأثیر افزایش هورمون‌های جنسی تغـییراتی به وجود می‌آید. عـلاوه بر این تغــییرات، تغــییرات دیگـری نیـز بـه وقـوع مـی پیـوندد کـه از این گـروه می‌توان به ایجـاد خطـوط پوستی اشاره کرد. با شروع بلــوغ، جــثه افراد به طور سریع

ادامه مطلب ...
زیر چشم چرا سیاه می‌شود؟

سیاهی زیر چشم زیاد خوشایند نیست و با کانسیلر و کرم پودر مجبور به محو این قسمت هستید . واقعا دلیل سیاه شدن زیر چشم چیست؟ در این مطلب برای شما دلیل سیاهی زیر چشم و همچنین درمان خانگی آن را بیان می‌کنیم. این دایره‌های تیره زیر چشم که با شما به همه جا می‌آیند میتوانند واقعا عذاب دهنده باشند. بیشتر مواقع با مالیدن کرم روی این ناحیه آن را پنهان می‌کنیم، اما آیا نمی‌خواهید یک روز بدن آرایش بگذرانید؟ تیرگی زیر چشم‌ها هیچ زیبایی ندارد و بیشتر شبیه کسی می‌شوید که مدت زیادیست نخوابیده. می‌خواهید بدانید چرا دچارش می‌شویم؟ بسیار خب، چند دلیل برایش وجود دا

ادامه مطلب ...
سفید شدن تیرگی زیر بغل ، واژن و کشاله ران

اگر زیر بغل , کشاله ران و ناحیه تناسلی بدنتان دچار تیرگی شده بجای ناراحتی و استفاده از مواد شیمیایی مضرر میتوانید به مرور با مواد خانگی و طبیعی پوست خود را روشن کنید. در ادامه چندین روش خانگی برای روشن و سفید شدن بدنتان را مورد بررسی قرار می‌دهیم. سیب زمینی و خیار نیز پوست زیر بغل و واژن را روشن می‌کند به این صورت که قطعات سیب زمینی با خیار را روی نقاط تیره قرار دهید و بعد از ۱۰ دقیقه بشویید. همچنین می‌توانید آب سیب زمینی و خیار را مخلوط کنید و با یک دستمال آن را به زیر بغل بمالید. یکی دیگر از روش‌های رفع تیرگی زیر بغل و واژن ، استفاده منظم ا

ادامه مطلب ...
جذابیت و زیبایی ارزان با عسل طبیعی

با عسل طبیعی میتوانید زیبایی و جذابیت را به سادگی و ارزان به دست آورید. در این مطلب فواید و خواص عسل را برای پوست بیان میکنیم. ترکیب عسل با سیر امروزه در بسیاری از ماسک‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد و از آن می‌توان برای برطرف کردن جوش‌های صورت استفاده کرد. عسل و سیر برای پاکسازی پوست هم مورد استفاده قرار می‌گیرد و به دلیل خاصیت ضد باکتریایی آن می‌توان از آن برای برطرف کردن مشکلات پوستی استفاده کرد. عسل و سیر می‌توانند عوامل باکتریایی که باعث ایجاد آکنه و لک روی پوست صورت می‌شوند را از بین ببرند و باعث شفافیت و شادابی پوست صورت شوند. ۱- عسل برای

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه