پس از زایمان

8 راه برای کاهش وزن پس از زایمان

من مادر دو فرزند هستم که فاصه‌ی سنی‌شان فقط 22 ماه است. بنابراین از اوضاع دشواری که مادران جوان در ماه‌های بعد از زایمان تجربه می‌کنند کاملا آگاه هستم؛ در این ماه‌ها به جای کاهش وزن، افزایش وزن بیشتر اتفاق می‌افتد. اشکالی ندارد، وقت دارید که دوباره وزن کم کنید. به شدت توصیه می‌کنم که در این دوران از افراد مشهور الگوبرداری نکنید، چرا که آن‌ها برای از بین بردن چربی‌های بدن خود از روش‌های بسیار افراطی استفاده می‌کنند و همچنین تمامی عکس‌های آن‌ها روتوش شده است. بنابراین، همانطور که گفتیم، با گذشت زمان اوضاع بهتر می‌شود یا اگر برای بازگشت به وزن

ادامه مطلب ...
6 مشوق برای مادران شیرده

<!--break-->. هدف از نگارش این مقاله، تشویق مادران شیرده است. پیش از این‌که به ادامه مطلب بپردازیم، بهتر است مسئله‌ای را روشن سازیم: هدف این مقاله، ترساندن مادرانی نیست که به فرزندان خود شیر خشک می‌دهند. همان‌طور که می‌دانید، شیر مادر منبع فوق‌العاده‌ای از مواد غذایی لازم برای نوزادان است. مادران بسیاری به فرزندان خود شیر مادر می‌دهند و این امر بسیار ارزشمند است اما گاهی مشکلاتی نیز در این زمینه پیش می‌آید. برای نگارش این مقاله با مادران زیادی صحبت کردیم و از احساس آن‌ها در این زمینه مطلع شدیم. گاهی شیر دادن به نوزاد در مکان‌های عمومی با و

ادامه مطلب ...
همه چیز درباره پس از زایمان

<!--break-->. ماه های ابتدایی پس از زایمان به اندازه دوران بارداری شما مهم است و شما باید از خودتان بیشتر مراقبت کنید. در این آلبوم مهم ترین مشکلاتی که ممکن است پس از زایمان با آنها رو به رو شوید را توضیح می‌دهیم و به شما می‌گوییم بهترین راه حل برای رهایی از این مشکلات چیست. نگران نباشید؛ این ماه‌ها به سرعت می‌گذرد و بدن شما به زودی به وضعیت سلامتی و طبیعی پیش از بارداری خود برمی‌گردید. <!-- quick-perview -->. علائم هشدار دهنده پس از زایمان. در این مطلب شما مهم‌ترین مواردی را که ممکن است سلامت روحی یا جسمی‌تان را تهدید کند؛ می‌خوانید. با اطل

ادامه مطلب ...
مشکلات همسران بعد از زایمان

<!--break-->. این مقاله راهنمایی برای مادران جوان است که توضیح می‌دهد به چه دلایلی همسرتان (که به تازگی پدر شده) ممکن است مثل قبل به نظر نرسد و شما چه کارهایی می توانید در این رابطه انجام دهید. <!-- quick-perview -->. محرومیت جنسی. روشن است که وقتی نمی‌توانید حتی چشمان‌تان را باز نگه دارید، برقراری رابطه جنسی مشکل است، اما همسرتان ممکنست متوجه این موضوع نشود. بعد از اینکه تمام روز نوزاد به شما چسبیده، تنها چیزی که در انتهای روز نمی‌خواهید لمس مجدد است. حق با شماست، شوهرتان خبر ندارد چه احساسی دارید. تغییرات فیزیکی و هورمونی پس از بارداری میل

ادامه مطلب ...
همه چیز درباره سزارین

<!--break-->. سزارین یک جراحی ساده است که در تمام دنیا انجام می‌شود. بیشتر پزشکان زنان و زایمان زمانی که شخصی توانایی زایمان طبیعی را ندارد یا این‌که از نظر پزشکی مشکلی وجود دارد، پیشنهاد سزارین می‌دهند. در ایران متاسفانه بسیاری از زنان خودشان تصمیم می‌گیرند که سزارین شوند که این موضوع بیشتر به دلیل ترس از زایمان طبیعی است. زایمان سزارین سختی‌های خاص خود را دارد بهتر است با آگاهی صحیح و کامل بهترین شیوه زایمان را انتخاب کنید. این آلبوم با انواع مطالب در خصوص جراحی سزارین شما را با مهم‌ترین مسائل این عمل آشنا می‌کند. <!-- quick-perview -->.

ادامه مطلب ...
خونریزی پس از زایمان

آیا خونریزی پس از زایمان طبیعی است؟ علت این امر چیست و چه مدت طول می‌ کشد؟. خونریزی و ترشحات طبیعی پس از زایمان. بسیاری از زنان در طول زایمان و پس از آن مقداری خون از دست می‌دهند اما از آنجا که حجم خون شما 50% درصد در طول بارداری افزایش یافته است، بدن‌تان برای این خونریزی طبیعی کامل آماده است و دچار مشکل نمی‌شود. اتفاقی که می افتد این است که جفت از رحم جدا می‌‌شود و رگ‌های خونی باز در محل اتصال جفت به رحم باقی می‌‌مانند و شروع به خونریزی به داخل رحم می‌‌کنند. زمانی‌که جفت طی زایمان بیرون آمد، رحم شروع به انقباض می‌‌کند؛ همین امر سبب بسته شدنِ

ادامه مطلب ...
هموروئید پس از زایمان

چگونه به بهبودی هموروئید پس از زایمان کمک کنید و از وخیم تر شدن آن جلوگیری کنید؟. هموروئید نوعی بیماری است که در آن رگ‌های خونی در ناحیه مقعد واریسی می‌شوند. به‌طور معمول این برآمدگی به اندازه یک کشمش است که سبب خارش و درد در ناحیه مقعد می‌شود. گاهی اوقات نیز سبب خونریزی، به خصوص هنگام اجابت مزاج می‌شود. گاهی اوقات این رگه‌های بزرگ از مقعد بیرون می‌زند و ممکن است شما توده‌ای نرم را احساس کنید. هموروئید یک مشکل شایع در دوران بارداری و پس از زایمان است. برخی از زنان آن را برای اولین بار در حالی‌که حامله هستند، تجربه می‌کنند. به یاد داشته باشی

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه